Beneficios del Pilates: Mejora tu Salud física y mental

Cuando de Salud se trata, no se debe escatimar en tiempo a dedicarle ni en inversión para mejorarla. Reducir el estrés, mejorar la respiración, corregir nuestra postura...son algunos de los incontables beneficios del pilates. Existen, quizás otros beneficios de esta disciplina, que se desconozcan por completo. A continuación lo podéis...