Ponte en forma con una Silla

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Muchas veces no hace falta gastarse mucho dinero para ponerse en forma. Es más, puede salirte hasta gratis ;). Mirad estos 6 ejercicios que puedes realizar con una sillaponte en forma! Ya no hay excusas…

Rutina con una silla

6 ejercicios para ponerte en forma con una silla

Infografía de Kama Fitness

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2 Comentarios

  1. […] otro día, os proponíamos ejercicios con una silla para mantenerse en forma de manera fácil, sencilla y económica…pues bien, ya se va […]

  2. […] Te pone en forma. Fortalece los músculos, y sobre todo, vuestros glúteos ;). […]

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