Cómo Marcar Abdominales: Rutina intensa para conseguirlo

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El otro día, os proponíamos ejercicios con una silla para mantenerse en forma de manera fácil, sencilla y económica…pues bien, ya se va acercando poco a poco el verano y el tiempo de lucir, disimular o mejorar nuestra imagen. Tampoco es necesario que nos obsesionemos y querer marcar abdominales a toda costa, poniéndonos así el listón muy alto (el o la que pueda, mejor para él, les animamos), pero sería bueno que nos pusiésemos ya manos a la obra con ello, para que no nos coja el toro y queramos hacer un milagro en dos días.

Aquí os dejo esta Rutina para conseguir ese abdomen plano que todos queremos, que hemos encontrado en la web de recetasparaadelgazar.com. Espero que os guste y que sudéis bastante. Hasta la próxima!!

Rutina para marcar Abdominales
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